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  至于男人失恋后该怎么办,很多人总是给男人带上自己的标签。因为他们高大的形象,在所有人眼里,他们永远都是无所不能的,但在被感情伤害的时候,他们也会受伤,也会脆弱。所以不要觉得男人那么强。关于男人在失恋后怎么办?小编已经整理好了,看看吧。

一、男人失恋怎么办

  1.一去无踪

  不管你是否多情,千万别为欲望诱惑。有时候你会产生幻觉,好像恶梦已过,一切又可以好起来了。假如她离去,她已经用事实表明了态度,根本不值得你花精力去改变什么。如果继续交往,你就好比泥足深陷,不能自拔。谁不知道分手后恋人的关系越深,情况就越糟?意识不坚定时,你想起她在你的泪光中掉头而去的情景了吗?

  2.人失恋后就不要再保留和她有关的任何东西。将她送给你或者留在你家里的东西一律清理掉,贵重首饰除外。不要在你的家里可以找到她的影子,原因有二:其一,会睹物伤情。其二,当你有了新的女朋友后,万一被她看见,需要解释半天,麻烦。女人都是小心眼的,何必为了一个过去的她而让现在的她不开心呢。

  3.不要介意

  失恋应该是一段感情的结束,不要成为自己的感情包袱,既然两个人在一起不合适还是分手的好。

  4.如果你用伤害自己的方式来证明你的胆识而赢得她的同情的话,请你放弃这样愚蠢的想法,胆识不是一时激动的决定,即便感情能挽回,也是暂时的,或许造成分手的原因是来自于你自己。胆识与信任来自于生活中的点点滴滴,而不是一时的心血来潮。

  网友感言:“用伤害自己的方式来证明你的胆识而赢得她的同情的话”,兄弟,不能自虐!

  5.失恋不失德

  失恋后,再斤斤计较过去的点滴就没必要了。失恋是很痛苦和愤怒,但是再痛苦和愤怒,也不能做过激的蠢事。因为这不但解除不了痛苦,反而会违反道德和人性,甚至触犯刑律,让你显得很愚味无知。

  失恋后,让一切成为过去,再伤再痛也不要再后头观望,不是人人都能吃到回头草,所以还不如做个平淡如水的普通朋友好了。

二、男人如何面对失恋问题

  1.寻求积极发泄

  许多失恋的悲剧后果都是由于痛苦情绪的压抑、沉积而走向行为暴发的。失恋的最初阶段是最不理智的,此时出现的沉闷是危险的征兆。因此,失恋后可把内心的委屈、痛苦和愤怒向亲朋好友和家人倾吐。有时泣不成声的倾诉如同燥热天气里的一场雷雨,暴雨过后便会出现清新、爽朗的心境。

  2.搞清楚现实

  如果不是你先说的分手,分手之后回家,找一个舒服的枕头,躲进房间,痛痛快快的哭一场。男儿有泪不轻弹,只是未到伤心时。与其沉寂在想她的郁闷中,不如通过痛哭将想她的情绪发泄完,从此一刀两段,恩尽意决。

  3.努力的投入工作或者学习中

  爱情是女人的全部,但是最多只是男人的一半。事业是一个男人的基础,女人可以通过青春去吸引一个男人,但是青春是短暂的,是一去不复返的,而男人是酒,可以通过时间的酝酿而更加醇厚。努力帮自己打好底子吧。有钱虽然不能有爱情,但是可以有很多女人,很多漂亮的女人。

  4.可以适当的去扩大你的交友圈

  如果你和女朋友在一起超过一年,我相信你的异性朋友少得可怜了。这个时候不要急于去开始一段新的感情,而应该开阔自己的眼界,其实当你和女朋友相爱的时候,你肯定会被爱情蒙蔽住你的双眼,身边好的女孩太多太多了,只要当时你全当路过。当你重新进入自己交际圈,你会发现当时小组她真的是年少无知,会为自己没有和她在一起而感到幸运,会觉得她离开你对自己是一种解脱。

三、男人失恋了心痛怎么办才能走出来

  1.不要消极,要学会更积极生活

  失恋只不过是人生路上的很小一站,我们的生命,要活出意义和价值,就要以不断归零的心态出发,以优雅的姿势得到重生。要学会找到自己生活中真正能够照亮自己的一盏灯,让他来激活你的能量,照亮你的前程,指引你走过黑暗的旅途。这盏灯可以是你的老师,你的朋友,你的家人或者你的偶像。总之,你要学会以榜样的力量来鼓舞自己。

  2.发泄自我

  大部分的人在失恋之后都会变得压抑,压抑的时间久了那么想要爆发的怒火就会越来越厚。要知道,压抑自我是一种非常不理智的行为,时间久了很容易患上抑郁症,为了一个不值得的人患上抑郁症,那肯定是得不偿失。因此找地方发泄是很容易排除压抑的,如果喜欢唱歌,那么自己到KTV找一个包房,不让任何人打搅,让自己尽情的享受在个人演唱会中。或者找一个空地方,不断的奔跑、呐喊,让自己出一身汗,回到家里狠狠地冲一下澡,第二天太阳还会明亮的升起。

  3.允许自己痛苦

  失恋,每个人都会很痛苦,这时该怎么办呢?首先请接纳恋的痛苦吧,用任何合理的方式去宣泄内心的苦闷、痛苦和空落,你可以大声哭泣、找陌生人或值得信任的人倾诉、可以狠狠shoping,可以暴吃零食,可以从内心大声骂那个他等等,就让痛苦情绪尽情的宣泄出来吧。

  4.要有一种爱好,支撑自己走过黑暗

  在人生之中,我们都需要工作和学习之外,有一种爱好,这种爱好可以在你感觉无助的时候,悄无声息地影响到你。比如养花或者养宠物,或者你自己写点心情文字,坚持长期去写,当你不开心时就把自己的一些想法写下来,时间久了你就会发现你写的原来大多都是对方,而对方已经淡出了你的视线,当你写够了的时候,也是对对方厌倦的时候,当你开始厌倦对方,也是你开始走出情绪困扰的时刻。

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